1.减肥燃烧脂肪，保持好的体型

少林武术不仅是健身运动，同时还是一项女性塑性运动。女生在进行武术训练的时候，可以燃烧脂肪、促进血液循环、促进新陈代谢。练武每天训练消耗热量是很大的，长期坚持下去可达到减肥塑身效果，这对于爱美的女孩子来说，非常重要的。

2.增强身体柔韧性，全面提高身体素质

女孩子的柔韧性天生就比男孩子的好一些，当接受科学、系统的训练时，可快速得到提升。对于习武之人，基本功的练习非常重要，包含肩功、腿功、眼功、腰功等，可使身体的各个部位都得到适度的锻炼，使女生的整体身体更加灵活，且大大提高身体素质。

3.预防减少疾病，增强抵抗力

少林武术是一项全身运动，讲究身体各个部位的协调，做到“手到眼到”“手眼相随”“步随身行”“身到步到”，对于天生身体比较弱的女性，还有长期伏案学习、工作的女性，能够很好改善体质，及身体的酸疼，可减少生病的次数。

4.提高心理素质，增强自信心

有的女孩子性格天生就胆小、内向、腼腆，而通过少林武术的学习，可培养胆大、果敢、顽强、坚毅的个性，而且通过各种武术比赛，可很好地提高她们的自信心和自豪感，这样以后无论面对各种困境都能勇敢面对，做出正确判断。

5.防身自卫，保证自己及朋友

女孩子学武是有自己优势的，大多数女性学武目的就是健身防卫，少林寺武校教练进行训练时，也会偏重灵活技巧性训练，还有肢体力量的训练，还会传授学员遇到某些困境时该如何自救等，家长们也再也不用担心孩子安全问题了。

如今习武已不再是男生的专长了，女生一样可以学习，且好处多多，在此除了以上这些不再做一一介绍了。女孩子学武一定要选择正规的武术学校和经验丰富的武术教练，而作为登封少林寺旗下唯一的武校，我校武术课程由少林寺寺内武僧授课，保证学员们学到正宗的少林武术，

近期有很多家长来电咨询，想让自己的孩子来少林寺武术学校来学武术，又害怕耽误孩子的文化课程，担心孩子太小生活不能自理，又害怕孩子吃不了苦，针对所有家长都比较关心的这几个方面，我们将会给出一个系统的答复，详情请咨询少林寺招生办王老师，将会给你一个满意的答复。手机号码：18037517207（微信同号） QQ：3221147933
近年来，慕名到登封嵩山少林寺学习正宗少林功夫的人络绎不绝。因此少林寺特别联合当地全国创办了少林寺罗汉院，作为少林寺下属的唯一人才培训基地，面向全球招收3~25周岁之间的青少年，儿童武术爱好者，身体健康，品行良好，习武目的端正，即可报名学习。少林寺武术学校旨在弘扬少林文化，传承正宗少林功夫，只要你爱武术，想要少林功夫，就可以来报名学习。 
少林寺文武学院收费标准主要是根据河南省物价局和河南省教育部门相关规定制定的。文武学院不同收费标准主要是根据学员年龄，自理能力各方面因素进行划分的。目前，少林寺文武学院主要有两大类收费标准：12000元/年的普通班，18900元/年的全托班。全托班适合7~13周岁之间，生活自理水平不是很高的孩子，有专门的生活老师照顾，洗衣服打饭等。对于20岁左右的年龄，少林文武学院建议选报普通班，适合具备一定自理能力的孩子。
 
无论是普通班，还是全托班，少林寺武术学校在校学员的武术课程学习都是一样的。少林寺文武学院武术教练均由少林寺武僧，及优秀少林弟子担任，小班教学，一对一指导。对于没有武术功底的学员，少林寺武校会从基本功教起，等到身体各方面力量，耐力，柔韧性，灵活度都达到了一定标准，再结合个人身体条件，兴趣爱好，进行专业武术课程的学习。 
少林寺文武学院2017年夏季招生预约报名通道已经开启。报名过程中，如有任何疑问，或者不清楚的地方，欢迎拨打少林寺武术学校招生办24小时报名咨询热线： 手机号码： 18037517207（微信同号） QQ：3221147933  王老师

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